Anhydrides avantages de caféine


La caféine anhydre est une forme de supplément de caféine et est absorbé rapidement par l'organisme par rapport à café et autres boissons contenant de la caféine. Une pilule contient environ la même quantité de caféine contenue dans une tasse ou deux de café. En plus d'augmenter l'énergie et de la vigilance, des anhydrides de caféine peut également fournir d'autres avantages pour la santé, de la réduction de la douleur exercice pour améliorer le fonctionnement du cerveau. La caféine à haute dose peut avoir des effets secondaires indésirables et les femmes enceintes en particulier ne doit pas être utilisé. Vérifiez avec votre fournisseur de soins de santé avant de prendre tout supplément.

Protège la mémoire

Des chercheurs de l'INSERM en France, ont étudié les effets de la consommation de café dans la mémoire chez les hommes et les femmes. Le chercheur principal, le Dr Karen Ritchie et ses collègues ont constaté que les femmes qui buvaient plus de trois tasses de café par jour ont connu le déclin cognitif moins au fil du temps par rapport à ceux qui ont consommé une ou moins de tasses de café par jour. L'étude a établi que la caféine est le composé principal responsable de la réduction du déclin cognitif. L'étude a également montré que la caféine ne protège pas la mémoire chez les hommes, mais les chercheurs ne savent pas pourquoi. Les résultats ont été rapportés dans l'édition d'Août 2007 de la revue "American Academy of Neurology."

douleurs musculaires et gonflement

Augmenter la consommation de caféine dans le temps de l'exercice peut diminuer les douleurs musculaires après l'exercice, selon une étude menée par l'auteur principal Victor Maridakis et ses collègues de l'Université de Géorgie. Le rapport, qui a été publié dans le Janvier 2007 "Journal of Pain", a révélé que les sujets qui ont pris des suppléments de caféine une heure avant l'exercice induisant musculaire à la preuve de dommages importants réduit la douleur et l'inflammation après l'exercice par rapport à ceux qui ont reçu un placebo.

Risque de diabète

Rie Yamauchi a dirigé une équipe de chercheurs qui ont étudié les effets du café sur des souris diabétiques. Les sujets ont reçu du café ou de l'eau pendant cinq semaines. A la fin de l'étude, qui a été publié dans les "Journaux de l'Agriculture and Food Chemistry" Juin de 2010, les scientifiques ont observé que le café a permis d'éviter des niveaux élevés de glucose et améliorer la sensibilité à l'insuline. Amélioration de la sensibilité à l'insuline permet au corps d'utiliser plus efficacement. Les chercheurs ont établi que la caféine est le composé principal responsable des résultats.

La force de la partie supérieure du corps

Dans la recherche rapporté au mois de mai 2010 du "Journal de la Société internationale de la nutrition sportive," Erika Goldstein et ses collègues de l'Université de l'Atlantique de la Floride randomisation des sujets avec la formation de résistance à un supplément de caféine ou placebo. Après le traitement, les chercheurs ont constaté que le groupe de la caféine connu des augmentations de la force dans le haut du corps ainsi que la presse banc.



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